WEIGHT MANAGEMENT..

TURUN BERAT BADAN DENGAN HERBALIFE

Sarapan

1. 400ml air kosong + 3 penutup Herbal Aloe Concentrate (*kalau ada Aloe. Kalau tak ada, minum 400ml air kosong sahaja)

2. 400ml air kosong (panas,sejuk,atau suhu bilik) + 1 sudu kecil Tea Mix

3. 400ml air kosong (sejuk atau suhu bilik. Panas TAK BOLEH) + 2 sudu besar (membukit) Formula 1 + 1 sudu besar (rata) Formula 3 (*kalau ada)

4. 1 biji tablet Omega Herbalife

Makan Tengahari

1. Makanan warna-warni biasa. Amalkan pemakanan seimbang. Bihun, mee goreng, biskut, kuih2, kerepek, roti, dan pelbagai karbohidrat tinggi tidak digalakkan. Lebihkan pengambilan lauk.

2. Tea Mix, bancuh mengikut kegemaran anda

3. 1 biji Tablet Omega Herbalife

Makan Malam

1. 400ml air kosong + 3 penutup Herbal Aloe Concentrate (*kalau ada Aloe. Kalau tak ada, minum 400ml air kosong sahaja)

2. 400ml air kosong (panas,sejuk,atau suhu bilik) + 1 sudu kecil Tea Mix Lemon & Hibiscus

3. 400ml air kosong (sejuk atau suhu bilik. Panas TAK BOLEH) + 2 sudu besar (membukit) Formula 1 + 1 sudu besar (rata) Formula 3 (*kalau ada)

4. 1 biji Tablet Omega Herbalife

Notis:

* ukuran sudu hanya menggunakan sudu Herbalife yang diberi oleh coach.

* makan tengahari dan makan malam boleh ditukarkan mengikut kesesuaian pengguna.

* Pengguna perlu minum extra 1Liter - 2Liter air kosong selain dari 400ml yang dinyatakan di atas.

* Sekiranya anda mengambil untuk sarapan sihat sahaja, BUKAN menurunkan berat badan, maka makan tengahai dan makan malam anda amalkan makanan biasa sahaja. (shake Herbalife sekali sehari, amalkan Tea Herbalife sesuka hati untuk makan tengahari dan malam)

* Sekiranya anda mengambil untuk Gain Weight, maka untuk Sarapan, Makan Tengahari, dan Makan Malam, amalkan berikut:

1. Makan makanan biasa anda bergantung kepada Sarapan, Makan Tengahari, atau Malam

2. 250ml-400ml air soya/yogurt/susu/jus/nesvita/nestum + 2 sudu besar (bukit) Formula 1 + 1 sudu besar (rata) Formula 3

3. Minum Tea Herbalife sesuka hati

4. Amalkan snacking roti (sekiranya lemak anda kurang dari ‘Excellent’)